Parodontalna bolezen (vnetje dlesni) je bila šele pred kratkim prepoznana kot sodobna epidemija, ki prizadene približno polovico odraslih po vsem svetu. Slabo ustno zdravje je povezano z večjim tveganjem  za razvoj demence, možganske kapi, bolezni srca in ožilja, ledvičnih bolezni, pljučnih motenj ter raka ustne votline in trebušne slinavke. Če se parodontalna bolezen ne zdravi, lahko povzroči pospešeno izgubo zob, okužbe in vpliva na splošno zdravje. Nezdravljene kronične okužbe ustne votline lahko povečajo splošno vnetno stanje telesa, kar pri hemofiliji lahko posredno vpliva tudi na zdravje sklepov. Zadah iz ust negativno vpliva na samozavest, medosebne odnose in tudi na splošno psihično počutje, zato slabo ustno zdravje ima velik vpliv na kakovost življenja.
 

Zdravje zob in kakovost življenja sta bila ocenjena v raziskavi PROBE, ki vključuje osebe s hemofilijo in zbira podatke, ki lahko podpirajo prizadevanja za boljšo oskrbo in zdravljenje. Raziskava je pokazala, da imajo osebe s hemofilijo petkrat večjo verjetnost za nastanek vnetja dlesni kot njihovi družinski člani – čeprav hemofilija sama ni dejavnik tveganja za bolezni ustne votline.

Ustno zdravje je bilo pri osebah z motnjo strjevanja krvi dolgo časa zanemarjeno, saj se krvaveče dlesni zaradi parodontalne bolezni pogosto pripisujejo osnovni bolezni. Zato se lahko osebam z motnjo strjevanja krvi zdi, da ne morejo storiti ničesar za izboljšanje svojega ustnega zdravja. Čeprav se krvavenje dlesni pogosto sprejema kot posledica motnje strjevanja krvi, je bilo dokazano, da učinkovito čiščenje zmanjšuje vnetje dlesni in krvavenje. 

Dobro ustno zdravje lahko spremeni življenje

Redna zobozdravstvena oskrba in ustna higiena se mora začeti že v otroštvu in nadaljevati vse življenje.

Skrb za zdrave dlesni in zobe lahko ljudem z motnjami strjevanja krvi močno izboljša kakovost življenja ter pomaga preprečiti potrebo po zahtevnih in invazivnih zobozdravstvenih posegih v prihodnosti.
 

5 nasvetov za nasmeh skupnosti z motnjami strjevanja krvi

1. Ščetkajte zobe dvakrat na dan s fluoridno zobno pasto

Zobe ščetkajte dve minuti zjutraj in zvečer, da preprečite nabiranje oblog, zobno gnilobo in bolezni dlesni. Uporabljajte mehko ščetko (ročno ali električno s senzorjem pritiska). Starši naj začnejo otroku ščetkati zobe takoj, ko izraste prvi zobek, in ga nadzorujejo do 8. leta starosti.

2. Najprej očistite prostore med zobmi

Nitkanje ali uporaba medzobnih ščetk pred ščetkanjem pomaga odstraniti bakterije in ostanke hrane. Tako preprečite vnetje dlesni, slab zadah in zobne obloge. Otroci naj začnejo okoli 7.–8. leta starosti.

3. Po ščetkanju izpljunite, ne izpirajte!

Po ščetkanju izpljunite zobno pasto, ne spirajte ust z vodo, da fluorid ostane na zobeh in krepi zobno sklenino. Fluorid je najpomembnejša sestavina zobne paste – pustite, da deluje!

4. Ohranite uravnoteženo in hranljivo prehrano

Uravnotežena prehrana, dovolj tekočine in zdravi prigrizki krepijo sklenino, ščitijo dlesni in preprečujejo gnilobo zob. Mlečni izdelki, kot so mleko, sir in jogurt, pomagajo ohranjati močne zobe. Sladko, kislo in predelano hrano jejte zmerno. Po obroku lahko prežvečite žvečilni gumi brez sladkorja ali pojejte košček sira, da spodbudite slino in nevtralizirate kisline. Manj sladkorja pomeni manj kariesa – in manj bolezni srca, debelosti ter sladkorne bolezni.

5. Ohranite usta vlažna

Suha usta povzročajo slab zadah, saj se hrana in bakterije lepijo na zobe, jezik in nebo. Pijte vodo čez dan, da ohranjate usta vlažna in izpirate bakterije. Če pijete fluoridirano vodo, ta dodatno krepi sklenino in preprečuje karies. Voda preprečuje gnilobo, osveži dah, razredči kisline in krepi vaš nasmeh!

Napisala: Minka Urbančič