Veš, tako žal mi je, vedno sem te imel rad,
pa ti nikoli nisem mogel, znal pokazati tega.
Poniževal sem te, kričal nate, celo udaril.
Tebe, ki si vedno ob meni!
Ljubezen moja!

Mi lahko prosim oprostiš za vse,
ker sem ti storil toliko slabega in
tako zelo malo lepega?
Ljubezen moja?

Besede ženi, ko se je zavedel,
da je prišel njegov čas

S hipnozo, opredeljeno kot način, s katerim pridemo do notranjega uma, notranjega vesolja, lahko vplivamo na osrednji živčni sistem, na avtonomni živčni sistem, organe, imunski sistem, nevroendokrilni sistem, telesne bolečine, .. Hipnoza je v veščih rokah izjemno močno orodje pri ugotavljanju podzavestnih procesov, vzorcev, želja, samopodobe, sproščanja, hitrega pomnjenja in hitrega priklica, .. zdravljenja notranje bolečine, .. popolne sprostitve uma-telesa, ..

Hipnoza je okno v notranje vesolje, v svojo globino, okno vase. Čudovito darilo narave je, saj lahko skozi to okno pogledamo globoko vase in vidimo kaj povzroča naše bolečine, kaj nam pogosto barva nebo temno sivo, zakaj v našem dnevu ni ljubezni, čemu toliko strahu povsod okrog, od kod sila, ki nas želi raztrgati.

S hipnozo odpremo vrata do svoje tišine, globine. Je orodje za poslušanje sebe, za odkrivanje, raziskovanje, iskanje vzrokov sedanjih neravnovesij in zdravljenje. Poudariti je, da hipnoterapija ne temelji na spreminjanju vzorcev, branju besedil osebi v hipnozi.

Znaki neravnovesja, ki jih čutimo kot neizmerno žalost, stalno ali pogosto ponavljajočo se bolečino ali karkoli, kar nam pogosta barva nebo temno sivo, so rezultat podzavestnega mehanizma.

Osnovni cilj hipnoterapije je spoznanje, da je neravnovesje nepotrebno. To dosežemo s pogledom vase, pogledom vase z današnjimi očmi. Naš notranji um ima dovolj modrosti in znanja, da to naredi. Če ima tudi dovolj virov energije, se to zgodi.

Hipnoza je lahko učinkovita le takrat, kadar oseba želi spremembo. Kadar gre za podzavestno željo po slabem, celo po smrti, je prvi korak zavedanja tega, nato ljubezen do sebe, do življenja, šele zatem je moč v umu-telesu doseči spremembo. Čeprav se morda sliši nenavadno, so osebe, ki žele zavestno ali podzavestno še naprej uživati v pozornosti zaradi astme, jecljanja, ..

Lahko pa je oseba zaradi hude krivice, stalnega zavračanja, ponižovanja, nepriznavanja ustvarjalnosti, brez želje po življenju, brez upanja, da bo deležna pohvale, kaj šele ljubezni. Če je tako na delu in tudi doma, potem je res zahtevno v takšni osebi prižgati plamen samospoštovanja in ljubezni do sebe, ko ji pa ves svet, v katerem je, govori in kaže, da ni vredna ničesar.

Še danes živ tradicionalni pogled oživlja mit, da je hipnoterapija dajanje ustreznih sugestij. Neuspeh takšnega pristopa se opravičuje s tem, da oseba ni bila v dovolj globokem stanju za sprejem sugestij.

V preteklosti je bil pristop k izboljševanju stanja predvsem ukazovalen. Bila je oseba, ki je čutila hude neprijetnosti, stisko in oseba, ki je vse vedela. Tradicionalna hipnoterapija je videla človeka, katerega podzavest je treba s stališča moči in vedenja preprogramirati. Z močnimi in odločnimi sugestijami. S tradicionalnega vidika je treba osebi v stiski odločno, z vidika moči dati ustrezne sugestije in zdravljenje se bo začelo. Zadoščala naj bi močna osebnost hipnoterapevta. Sugestija včasih deluje, a je to začasno, saj ne gremo do vzroka.

Resnica je, da takšen način ne more biti uspešen, saj besede, sprejete v podzavesti osebe, ne zdravijo. Zdravilna moč je v notranjem umu, ki s svojo modrostjo in znanjem ter svojimi viri energije zna, tako kot radoveden, igriv otrok, sprejeti, raziskati in razviti ključne ideje hipnoterapevta.

Pravilen je pristop, ko hipnoterapevt uporabi svoje znanje, izkušnje in ustvarjalnost za ustrezno komunikacijo. Ko čuti osebo v stanju hipnoze, ko zazna in spozna, kakšno stisko doživlja ta oseba in zna ponuditi ustrezne možnosti, ki jih notranji um razišče in poišče pravo pot, izhod na svetlo. Zato z osebo še pred potovanjem v notranje vesolje začutita drug drugega.

V nadaljevanju je navedeno nekaj poglavij, kje je terapevtska hipnoza lahko učinkovita. Neravnovesij je preveč, da bi jih lahko našteli, zato so zapisana najbolj pogosta.



Hipnoza je izjemno učinkovita pri zdravljenju bolečine, travme, nastale v času nosečnosti naše mamice, poroda ali zgodnjega otroštva. Močna stalna bolečina v tem obdobju povzroči kasnejšo stalno bolečino, ki je oseba ne more omiliti. Fiziološka posledica je lahko stalno visok nivo stresa, zaradi tega stalno visok ali nihajoč pritisk, nemirno srce, napet in nemiren želodec, poslabšana prebava, .. Spoznanje, kaj smo čutili prvo, drugo leto, je začetek zdravljenja bolečine.

Izjemno se hipnoza izkaže pri stanjih, ko oseba onemi, oslepi, postane negibna v celoti ali delno, ne da bi nastala kakršnakoli poškodba telesa ali možganov. Živčni sistem in mišice, vse je popolnoma zdravo. Opazovanje delovanja možganov takšnih oseb pokaže, da nevroni v možganski skorji, ki sprožijo premik, molčijo. Sprožijo se drugi, kar kaže, da so čustva izključila del možganov, ki premikajo naše telo. Običajno gre za hud strah, travmatično izkušnjo.

Odpravljanje ali blaženje avtoimunskih bolezni, kot so dermatitis, alergije, astma, artritis, rak (približno šestdeset). V dovolj globokem hipnotičnem stanju ugotovimo vzrok, ki je pogosto hud strah, ki smo ga doživeli v zgodnjem otroštvu, v prvih treh letih ali prej, huda žalost, ki se je morda naselila v našem umu ob hudem razočaranju (krivica, poniževanje, izguba), občutek krivde, da nismo dovolj dobri, da bi prejeli ljubezen, po kateri tako močno hlepimo (od staršev, partnerja, partnerke, moža, žene, ..), občutek odtujenosti, ko se ne počutimo kot član družine, s katerim(i) stanujemo.

Povezovanje s svojim notranjim umom, notranjim vesoljem. Pogost je občutek, ko ne vemo kaj delati, kam iti, nič ne da zadovoljstva. Ne dosežemo občutka celote sebe, zato tavamo in v nas ni jasne želje. Morda si želimo tudi doseči globlji, bolj pristen stik s starši, otroci, pa ni najti prave poti, pravih vrat. Ko se povežemo s svojim jazom, se spremeni doživljanje realnosti in lažje se povežemo z najbližjimi. Kdor ne čuti sebe, tudi drugih ne more in do njih ne zna najti prave poti. Potlej drugače presojamo sebe in druge in takrat opazimo drugačne ljudi in zanimivo, naenkrat nas opazijo drugačni ljudje, takšni, s katerimi pred tem nismo mogli vzpostaviti stik.

Odpravljanje jecljanja, kadar gre in tako je največkrat, za duševne vzroke. Poudariti gre, da je bilo ugotovljeno, da so osebe, ki ne žele opustiti te svoje značilnosti. Z izgubo le-te se jim, tako čutijo, menijo, močno zmanjša pozornost od svojih bližnjih. Ko se človek približa koncu pubertete, pa tudi že prej, ga začne to zelo motiti. Z leti vse težje odpraviti to značilnost. Dogodkov, ko se je to zgodilo, je že več tisoč in težko je pot, po kateri hodimo leta dolgo, spremeniti.

Popolna umiritev vseh misli (skrbi) in telesa, torej uma-telesa, dosežemo hitro, v nekaj trenutkih s samohipnozo. V hipnotičnem stanju svoje telo in misli, ki se nam večino časa dneva nenadzorovano rojevajo in se vračajo, v trenutku umirijo. Ustavijo se misli in glava, kot reče vsak, ki izkusi takšno stanje, je popolnoma prazna. Vse skrbi v trenutku izginejo. Takšna umiritev je izjemna. Pol ure takšne umiritve je enako kot pet ura spanja. Stalna napetost (stres), tako zelo pogosta, nas spusti. Še posebej zaradi tega je to dragoceno darilo, ki ga damo telesu, sebi. Notranji um osveži telo in hitreje popravi napake. Zato je hipnoza, ki si jo lahko sami podarimo doma (samohipnoza), na delu, pred nastopom, korak k sprostitivi in pogosta pri ljudeh, ki nosijo velika bremena. Kar je pomembno, je naš občutek bremena in popolnoma vseeno je kako breme izgleda od zunaj. Mi ga čutimo. Ne gre za to ali imamo zahtevno delo. Gre za to kaj občutimo. Telo ne laže. Vedno pove resnico. Čeprav ji prisluhnimo pogosto tako zelo pozno.

V hipnotičnem stanju, ki ga dosežemo in usmerimo sami, se nam pozornost izjemno osredotoči. Ni več ničesar, kar nam krade pozornost. Ni več zvokov, slik, nobenih skrbi. Vse izgine. Slišimo vse, a se um ne zmeni za to. Usmeri se zgolj na glas, ki je z nami in nas spremlja v globino. Zaradi tega se vse, kar slišimo, shrani v spominu brez motenj, šumov (zvonjenja telefona, hrupa s ceste, ..). Pozornost se nam v hipnozi poveča do devetkrat. Zato je takšen način učenja tujih jezikov ali podobnih vsebin, bolj udoben, hitrejši. Sedite, ležite, se odpočijete in vmes naučite novih vsebin. Velika prednost je, da novo vsebino posnamete in v samohipnozi v hotelu pred srečanjem, v uri, dveh popolnoma osvežite vse znanje.

Popolna umirjenost uma-telesa, samohipnoza, je hitro dosegljiva sprostitev doma, na delu, pred nastopom, zvečer, ko nas spanec noče obiskati, .. Za samohipnozo je treba um, ko smo v hipnozi, zaprositi za sodelovanje. Potem lahko dosežemo to stanje kadarkoli želimo. Enostavno se odpravimo vase in popolna sprostitev uma-telesa nas napolni v nekaj trenutkih.

Imamo resnično neverjetne zmogljivosti pomnjenja. Občutki, slike, zvok, okusi, vsi čutilni podatki, ki jih možgani spremenijo v informacije, so v hipnotičnem stanju dosegljivi za podoživitev. Vseh podatkov možgani ne morejo spremeniti v informacije, zato to ni filmski zapis. Stvari, dogodkov, ki so za nas nemogoči, enostavno ne zaznamo. Ni jih. To, kar je v našem spominu, ni zapis dogodka, saj občutki vplivajo na vsebino. Zanimivo je, da spominjanje spreminja prvotni zapis dogodka. V hipnozi je dostop do teh vsebin manj moten. Oseba, ki v hipnozi podoživlja dogodek, je popolnoma tam, tudi s telesom. Telo podoživlja in spremlja dogodke. Če je bolečina hujša, se poglobi dihanje, premikajo se, tudi sunkovito, noge. Tečejo solze in izmivajo bolečino. Takrat pride do spoznanja, ki je bilo globoko in je vsa leta od takrat želelo priti ven. Do spoznanja bolečine in občutenja globoke žalosti, ki zatem, še vedno v hipnozi, ostane na klopci pod mogočnim hrastom. Spoznanje in bolečina nas razbremeni, kar se velikokrat takoj čuti kot lažja ramena.

Za nas hud dogodek v otroštvu ali v mladostnih letih, v času osnovne šole, nas lahko kasneje močno ovira pri učenju novih vsebin. Še posebej, če nas tema ne zanima. Pri učenju tujih jezikov pogosto najdemo takšne ovire. Oseba ima močno željo po učenju tujih jezikov, a napreduje zelo počasi. Vzrok je običajno z učenjem povezan dogodek, ko se močno prestrašimo. Dokler je ta strah v nas, se težko (na)učimo novih vsebin. Šele ko pozdravimo to oviro, se lahko posvetimo učenju. Ta postopek je nujen pri učenju tujih jezikov v globoko sproščenem stanju (vec je v temi Učenje tujih jezikov).

Pogosta huda ovira je zelo slaba samopodoba. Oseba sebi ne privošči ničesar. Ob pomisli, da bo prejela javno pohvalo, nagradi, recimo v dvorani pred množico ljudi, enostavno zmrzne. Ne dovoli si nič lepega, nobene prijaznosti, pozornosti. vse kar je, je dovolj dobro. Najsi bo to nasilje doma, nasilje v službi (poniževanje, stalno grajanje, pozornost samo ob napakah). Čeprav je nova, svetla pot en korak pred njo, nikoli ne bo naredila tega koraka. Zakaj? Že v maternici ji je bilo sporočeno, da je nezaželena, huda napaka, ki je uničila življenje staršev. Otroštvo je komajda sem in tja pretrgan tok nasilja. Nikoli pohvale, dotika, nežnosti. Takšna oseba ima slabo samopodobo in redkokdaj zbere pogum in kaj naredi za sebe. Posledica pri ženskah je lahko zgodnja nosečnost (15 - 20 let), življenski sopotniki so nasilni. Posledica vsega je, da oseba ostane popolnoma sama, izolirana od ostalih. In nikoli razumljena. In tu je zdaj odvisnost od odnosa z nasiljem doma, na delu?

V takšnih primerih, ko je njena, njegova preteklost polna hude žalosti, je delo zelo zahtevno. Obiskat vso to bolečino ni enostavno. Spreminjanje samopodobe je podobno plezanju na strmo goro. Zahtevno, terja veliko energije in odločnosti, veliko poguma in volje. A potem, ko se začuti ljubezen do sebe, je to tako lep dogodek, da se ga besede ne morejo niti dotakniti.

Ko oseba začuti ljubezen do sebe, samospoštovanje, se, kot se zdi, zanj(o) zgodi nekaj nenavadnega. Nekaj povsem novega. Pride do spremembe okolice. Ljudje se v odzivih začno spreminjati. Na boljše. In tako začne samospoštovanje rasti.

Alkoholizem, tako pogost pri nas, ni bolezen. Je zgolj znak nečesa, posledica hude bolečine. Alkoholiki so živeli, tako kot narkomani, v družini, ki jo imenujemo čustveni hladilnik. Mlado bitje nima ljubezni, sem in tja drobno, komajda opazno kapljico, ki nikakor ne zadošča. Nima nujno potrebne sestavine za zdrav razvoj uma-telesa. Velikokrat je eden ali celo oba starša alkoholika. Oseba bo vse življenje globoko v sebi čutila hudo bolečino. Mnogokrat pride do razcepa med levo (mislim) in desno (čutim) polovico možgan in s tem se odtujenost od sebe povečuje. Podzavestna pot ob hujši krizi je alkohol, saj je vse že videno. Nič ni treba razmišljati, um ve kako in kaj. Zato je alkoholizem znak hude bolečine.

Navade prehranjevanja, ki nam niso všeč, zna biti izvirajo iz davne podzavestne želje po umiritivi ali izgovoru ali pobegu s pritiska. Primer. Zajetnejši ljudje se enačijo z manjšo aktivnostjo. Morda podzavest želi, da moški ali ženska ni všeč nasprotnemu spolu, ker je doživela eno ali več hudih razočaranj. Na ta način postane manj zanimiva in razočaranje, bolečina je s tem prihranjena. Kakorkoli. Poišče se vzrok in ko se podzavest strinja, da ni več razloga za takšne navade, se zmanjša ali prekine ta napetost, želja po hrani. Enako velja za bulimijo in anoreksijo. Vzroki so tu drugačni, a način ugotavljanja vzrokov in spreminjanja je enak. Več o tem je v temi anoreksija in bulimija.

Šumenje v ušesih (tinitus), ki spremeni spoznavanje, je moč odpraviti tako, da gremo do svojih najglobljih občutkov in poiščemo vire notranje energije za ozdravitev.

Pri vseh oblikah zasvojenosti, najsi je to hrana ali cigarete, je osnovno pravilo, da vedno najprej ugotovimo vzrok. Šele zatem odpravimo posledico, zasvojenost. Zgolj odprava kajenja lahko povzroči za nekdanjega kadilca izjemno slabo počutje, napetost, razdražljivost in preusmeritev na drug način reševanja osnovnega vzroka zasvojenosti.

Težave v spolnosti. V današnjem okolju je še vedno težko govoriti o tem. Pri ženskah se mnogokrat pojavi nezmožnost občutenja orgazma (s tujko anorgazmija). Vzrok je, kot kaže praksa, zrasel iz neprijetne izkušnje. Morda iz ranega otroštva, ko mlado bitje začne odkrivati svoje telo, se začne igrati z njim, doživi močne, sladke občutke. Zgodi se, da je pri takem raziskovanju zalotena s strani mamice ali očija, ki svojega otroka nespametno nadereta, zagrozita, da bo s telesa kaj odpadlo, se zastrupilo ali na drugačen način sporočita, da je to umazano, zelo umazano. Praksa kaže, da je preveč oseb, ki ima to globoko v sebi zasidrano in se jim zdi celo dotik svojega ali partnerjevega sladkega telesnega okolja umazano in tega nikoli ne store! Strašen občutek krivde onemogoči sproščenost in prepuščenost darilu narave. Vzrok lahko zraste v močan občutek krivde, celo tako daleč, da si kasneje odrasla ženska v svoji globini ne dovoli imeti otroka. Ne more zanositi ali povzroči splav. Krivda je premočna.

Poudariti je razliko pri prepuščanju močni sili narave. Nadaljevanje vrste. Ženska drugače občuti začetek in vabila k ljubljenju kot moški. Za popolno prepustitev mora biti ženska sproščena in brez skrbi. Moški drugače doživlja. Skoraj hipno je v vrtincu, ki ga težko kaj zmoti. Osnova nadaljevanje človeške vrste je otrok, zato so te sile močne. Moški hitro začuti to silo, ki hipno izklopi okolje, ženska ne. Ženska za čudovit dogodek rabi varno in sproščeno okolje. Nepoznavanje in neupoštevanje te razlike vodi k nerazumevanjem in napetostim, tudi k vse redkejšemu občutenju orgazma.

Izjemno je terapevtska hipnoza učinkovita pri odpravljanju hudih, ponavljajočih se bolečin. Odprava je praviloma takojšnja. Zobobol, migrene, hudi glavoboli, pekoče bolečine, pritisk v trebušni votlini, stiskanje v srcu, ... Če vzroki niso organski, po njihovi razrešitvi praviloma bolečina izgine za vedno. Če so vzroki organski, bolečina začasno izgine. Nato je takoj treba odpraviti vzrok. Zanimivo je, da nam naš notranji um običajno pove vzrok za te bolečine.

Otroci, naši zakladi, se včasih znajdejo v nerazumevanju sebe in staršev. Strah staršev se prenese na otroke. Z besedami in brez njih. Morda se ne zavedamo, da gre večji del sporazumevanja v globini brez besed.

Prvi način je sporočanje podzavesti s telesom. Naše telo je odsev podzavesti. Drugi način je prenos misli. Na vsaki predstavitvi naredimo prikaz in vedno vidimo kako resnično presenetljivo deluje ta način.

Neznosne bolečine v vratu, hrbtu, kolenu, .., katerih vzrok je poškodba, um-telo pozdravi v hipnotičnem gibanju. V dovolj globokem stanju hipnoze prosimo notranji um, da naredi kar zna. Postavi telo v stanje brez bolečin in začne zdraviti poškodbo. Telo se začne premikati, kot v počasnem posnetku ponovi gibanje telesa in čez čas sporoči, da je končano, da je telo ponastavljeno. Običajno bolečine takrat prenehajo. Kasneje lahko oseba sama doma vsak dan na ta način naravnava svoje telo.

Hipnoza je učinkovita zato, ker odpravi ovire v globini občutkov in notranji um lahko zatem usmeri energijo v zaželeno smer. In najmočnejša zdravilna energija je ljubezen do sebe, do življenja.

Saj je resnično zelo enostavno. Ljubezen. Najmočnejše, kar je.