Poiščimo si izhod
Če dvoje običajno nastopi skupaj,
bo občutenje enega v misli takoj priklicalo še drugega.
Aristotel
Ugotavljamo, da se marsikdo, ki pride k nam na srečanje, nikakor ne more sprostiti. Človek, ki je stalno napet, sploh ne ve, da je takšen, saj se drugačnega stanja sploh ne spomni več. Za spoznanje razlike se moramo sprostiti in začutiti umirjenost in odsotnost prerivajočih se misli. Pri nas se spet naučite popolne sproščenosti. Žal ne gre vedno hitro, saj kdor najbolj rabi sprostitev, le-to najtežje doseže.
Kako gre? Občutek napetosti (stresa) občutimo v sebi. Različno se odzivamo. Običajno, vsa dogajanja primerjamo s svojimi čutenji. Sami sebi smo primerjava.
K spremembi!
Prvi korak je odkrivanje vzrokov za takšen odziv. Vsakdo gre na pot k sebi, v svojo notranjost, da lahko odkrije vzroke za prekomeren odziv svojega telesa.
Drugi korak je izdelava sodobnega, pravzaprav starodavnega orodja za popolno sprostitev. Z njim izkusimo popolno sprostitev uma-telesa, h kateri se lahko kasneje vedno povrnemo; kjerkoli, doma, v službi, v letalu, šotoru, ..
Tretji korak je pregled miselne zgradbe zunanjega in notranjega sveta, torej sebe. Steče proces ugotavljanja, kaj je resnično pomembno, stopimo z odra življenja in se pogledamo. In takrat lahko tudi spreminjamo strukturo podob svojega življenja.
Četrti korak so telesne igre. Telo-um poženemo v gibanje.
Čas trajanja: tri dni.
Dva dni, petek popoldne in sobota. Tretji dan je posvečen posameznim pogovorom, pregledu in usmeritvi. Običajno je 10 dni kasneje. Vse poteka v Ljubljani, na Valjhunovi 11.
Dva tedna kasneje je ponovno srečanje. Zato, da se pogledamo in morda malce popravimo svojo smer.
IZVAJALEC
mag. Uroš Plantan (predsednik Društva hipnoterapevtov Slovenije).
ČASOVNI OKVIR
Prvi in drugi dan: ponedeljek, 8. junija ob 18. uri in torek, 9. junija ob 18. uri,
Tretji dan: sreda, 17. junija ob 18. uri (ali po dogovoru).
CENA
Cena znaša 225 EUR.
NAČIN PLAČILA
Vsa plačila se izvedejo na transakcijski račun Društva hipnoterapevtov Slovenije.
POPUST
10% popust za:
- zgodnje ptice – prijave in plačilo celotnega zneska tri dni pred začetkom,
- slušateljke in slušatelje Mednarodne akademije duhovnih znanosti,
- študentke in študente.
30% popust za:
- člane Društva hipnoterapevtov Slovenije.
VPIS IN INFORMACIJE
Po telefonu: T: 01 43 45 660 ali 031 808 837,
po e-pošti: info@dhs.si ali
osebno na naslovu Ljubljana, Valjhunova 11 (po predhodnem dogovoru).
PROGRAM DRUŠTVA HIPNOTERAPEVTOV ZA PREPREČEVANJE
STRESA IN ZMANJŠEVANJE TER ODPRAVLJANJE NJEGOVIH POSLEDIC
Um je svoj prostor in lahko v sebi
iz raja naredi pekel ali iz pekla raj.
John Milton
Stres nas uničuje in uniči, zato se v programu naučimo, kako se napetosti zmanjša in odpravi. Vsak udeleženec gre na pot k sebi, v svojo notranjost, da odkrije vzroke za prekomeren odziv svojega telesa in dobi primerno orodje za popolno sprostitev. Na ta način izkusi kakšna je sprostitev, h kateri se lahko vedno povrne, kjerkoli, doma ali v službi.
Iz programa: pregled stopnje stresa (kortizol), ugotavljanje stresa – znaki, doseganje umirjanja aktivnosti možganske skorje, hitre tehnike umirjanja, prikaz zahtevanih sprememb (razmišljanje, življenjske navade – prehrana, gibanje, ..), pogled vase.
Program je zasnovan na sodobnih znanstvenih odkritjih o vzrokih nastajanja takšnega stanja v organizmu, ugotavljanju stanja stresa v organizmu, spreminjanju odzivnosti – preprečevanju škode in sodobni, takojšnji popolni sprostitvi telesa in uma.
Poudarki: spoznavanje delovanja mehanizma, ki povzroča takšno stanje, možnost kasnejšega poglobljenega ugotavljanja posameznih vzrokov, hitro uravnavanje stanja organizma, pregled dejavnikov v življenju (doma, služba, dopust), izkušnje popolne sprostitve (referenčna točka), učenje spreminjanja odziva (povratna zanka), utrditev delovanja novega sistema - ponovno srečanje.
